Personas Positivas

Me gustaría hablar sobre las personas, esas personas que viven luchando, de las que desde el primer momento te transmiten emociones y sentimientos que hacen que quieras formar parte de ellas, personas hechas para ganar, llenas de vida, de las que te hacen confiar y creer que todo es posible, personas que miran a la vida de frente, de las que tocan el suelo con el pecho para coger perspectiva, respirar hondo y tomar impulso. 

No hablo de personas perfectas, ni de personas que siempre lo han tenido todo, nadie es perfecto y a los que lo han tenido fácil son los que más obstáculos ven.

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Hablo de personas que aún creen que las cosas pequeñas son importantes, de las que viven cada momento como si fuera especial por lo que dan lo mejor de sí, esas personas que saben que el dolor no dura para siempre y que al final todo siempre sale bien, si no, no es el final. Las que aún con miedo a fallar no les tiembla el pulso al ofrecer su mano, personas que saben que una sonrisa vale más que mil palabras, y que un abrazo nunca está de más.

Creo en las personas que lloran a escondidas tapándose la cara, sin saber que el llanto nos dio vida, nos dio fuerzas para luchar por primera vez por nuestra vida, es el paso previo que nos hace querer seguir adelante, que nos hace seguir siendo fuertes.

Creo en la energía que mueve a las personas, por que todos somos ese tipo de persona, solo que aún no nos hemos dado cuenta. Todo depende de dónde enfoquemos esa energía, algunos solo conocen el camino recto que les lleva estamparse contra el muro, otros aprenden a rodearlo.

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Es increíble cuando conoces a personas así y lo mejor de todo es que estamos rodeados de ellas, solo se necesitan unos minutos para ofrecerles la oportunidad de conocerlas.

Cada uno es diferente y esas diferencias nos enseñan caminos diferentes, nuevas perspectivas, realidades diferentes… Nuestra actitud frente a los demás y frente a la vida nos ofrece nuevas oportunidades de cambio, de evolución, de ilusiones y emociones que nos harán querer más.

Es importante dedicarles el tiempo que se merecen las personas que nos importan, hoy en día estamos inmersos en un sin fín de distracciones y nos estamos olvidando de lo más importante, compartir experiencias reales.

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Es necesario estar dispuesto a conocer a gente nueva y aprender todo lo que nos pueda enseñar, estar dispuesto a dedicar el tiempo necesario a aquellas personas que creemos conocer solo por que las seguimos en redes sociales y tal vez nunca hemos hablado con ellas.

Algunos consejos que pueden ayudar a descubrir este tipo de personas son:

  • Saber escuchar: Parece que escuchar es muy fácil, pero ¿cuantas veces nos ha pasado que alguien nos ha estado hablando y no le prestábamos atención?. Escuchar es un arte que necesita práctica, cada vez que alguien habla contigo, asegúrate que la otra persona sintió que de verdad le escuchaste, solo da opiniones y consejos en el caso que te los pidan.

  • No prejuzgar ni juzgar: No se debe etiquetar a las personas por como visten o su apariencia lo único que consigue es condicionarnos a creer que ya conocemos a “ese tipo de persona”, cuando en realidad estamos muy lejos de saber como son en realidad.

  • Ser empático: Hay personas que suelen empatizar mucho con los demás y otros que nunca se han puesto en el lugar del otro. La empatía es una habilidad que merece la pena trabajar para poder conocer mejor a los demás.

  • Ser amable: Parece algo de niños, pero aquello que nos enseñaron de saludar, decir las cosas con un “por favor” y “gracias”, ser cortés, mostrarse agradable, son habilidades que nos ayudan de forma positiva en el trato con las personas.

Espero que os haya gustado os dejo un vídeo, que hace poco una amiga compartió conmigo, y que además de ir en relación con la entrada, me encantó. Disfrutadlo!

Un saludo!

 

 

No mires hacia otro lado.

 Desde hace un tiempo he pensando en esta entrada, sin embargo al no saber como enfocarla, el tiempo ha ido pasando. El tema es delicado y muchas personas lo ven como un mito o como algo que nunca les pasará a ellos, sin embargo es algo que se da mucho más a menudo de lo que pensamos entre los menores.13906768_1756154187977052_1365051105276157114_n

Dos de cada diez niños, de entre 10 y 18 años, sufren acoso escolar en el mundo, para ello se necesita el apoyo tanto de padres como del profesorado para poder distinguir y prevenir el problema.

Estar alerta y poder darte cuenta de si tu hijo lo sufre y como prevenirlo es un trabajo duro, son muchos los factores y emociones que actúan como barreras donde resulta difícil saber lo que está pasando, por esto es necesario estar alerta.

El acoso escolar de niños de edades tempranas se dan en mayor grado las agresiones físicas, mientras que en niños de más edad las agresiones suelen ser de carácter indirecto (murmuraciones, amenazas, robos).

Los agresores suelen actuar movidos por un abuso de poder y deseo de dominar e intimidar. Algunos estudios han demostrado que el bullying se aprende y por lo tanto puede ser desaprendido, no se debe humillar ni etiquetar a nadie ni siquiera a los niños que acosan, estos pueden aprender a cambiar su modo de comportarse.

Esto quiere decir que no pasemos por alto las conductas y emociones de los más pequeños, tanto los agresores como las víctimas necesitan apoyo incondicional por parte tanto de la familia, profesores y de los compañeros de clase.

El bullying debe dejar de ser un tema tabú o de esos temas en los que no se quiere ni pensar, los colegios deben sensibilizar más, no solo a los padres, si no también a los propios alumnos. ACOSOESCOLAR

Cuando escuchamos que un adulto se ha suicidado algo se nos remueve por dentro… pero cuando nos llega la noticia de que un menor, a lo mejor no mayor de 13 años lo ha hecho por no poder seguir aguantando el acoso que sufría, entonces es cuando se nos cae el mundo al suelo. No podemos ni imaginarnos el punto tan extremo al que puede estar sometido un niño, su infierno diario, el sufrimiento mudo que ha estado viviendo.

Todos somos responsables, vivimos en sociedad con mil y una forma de pedir ayuda y con muchísimas más formas de ayudar, pero en situaciones difíciles ni un «Hola, ¿como estas?» nos sale, cuando sabemos que alguien lo esta pasando mal, preferimos no involucrarnos y que cada cual salga de su pozo como pueda.

Debemos cambiar nuestra forma de actuar frente a las personas, por que son personas como nosotros y no podemos saber que guerra está librando cada uno, la humildad es algo que, muy a mi pesar, hemos perdido.

La psicología de los grupos es algo que me asombra hace que nos volvamos más temerarios, más valientes, capaces de hacer cualquier cosa, nos proporciona seguridad  pero siempre y cuando estés dentro de él.

Cread grupos que apoyen la diversidad, que sean abiertos, grupos sanos, cread grupos o conjuntos de personas vinculados por lazos que nutran al grupo,  los cuales no miren hacia otro lado cuando los agresores estén haciendole comer mierda a un chaval, no por ser el más débil sino por no contar con el apoyo de un grupo como el vuestro, o con el apoyo de una persona como tú.

No es un tema fácil y sé que todos debemos de trabajarlo, por que cuando eres adolescente y ves que otros se meten con alguien lo más fácil es pensar «al menos no es a mi» … cuanto egoísmo …

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Me gustaría que las personas se concienciaran más sobre este tema tanto adultos de cualquier profesión, como adolescentes, todos podemos hacer algo ya que es un asunto que nos incumbe a todos, seamos quienes seamos.

 

Si queréis conocer algo más os dejo información sobre el bullying que pueden mostraros la importancia del tema y algunos avances que se están implantando.

Una novela que me ha impresionado por la forma en que el autor narra la historia y la cantidad de emociones y sentimientos que es capaz de transmitirte es la de Jay Asher, «13 Reasons Why» además de la adaptación en serie de Brian Yorkey para Netflix.

Una noticia de aquí de Murcia que me congeló la sangre fue la historia de Lucía, chica de 13 años que murió en enero del 2017 a causa del acoso que sufría, la noticia está publicada en el periódico El Español. 

Varios proyectos se están llevando a cabo para concienciar, prevenir y detectar el acoso escolar en España como lo son el método finlandés KiVa, y la aplicación móvil mybullying capaz de detectar el acoso escolar.

Espero que os haya gustado y más que eso que seáis conscientes de la importancia del tema, el primer paso hacia el cambio esta en cada uno de nosotros, no miréis hacia otro lado, siempre se puede hacer algo.

 

Teléfono contra el acoso escolar: 900 018 018